Cerca de 8% dos profissionais brasileiros sofrem com o burnout e 43% relataram sintomas depressivos, segundo pesquisa realizada pela empresa Gattaz Health & Results
Essas técnicas podem ajudar a aliviar o estresse em curto prazo, mas, é importante lembrar que a gestão do estresse deve ser uma parte contínua de sua vida
Segundo pesquisa , 72% dos brasileiros que estão no mercado de trabalho sofrem alguma sequela ocasionada pelo estresse
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